ニキビケア 食べ物 | ニキビケア
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ニキビケア 食べ物


 食べ物の影響って、けっこう迷信なところもあります。
 ナッツはダメ、白子もダメ、脂っこいものもダメ ... こういうお話についてです。

 要約すると、ニキビには脂肪分が良くないと言われるのですが、脂肪を摂取してニキビが増えることは、直接の原因ではありません。 言い換えれば、脂肪分を食べた途端にニキビが出るかのように言われるのは間違いということです。

 もっとも、脂肪分を取りすぎると、肌が脂っぽくなって、毛穴を目詰まりさせるという意味では正しいかもしれませんが、これらの食べ物を食べたからと言って、ニキビができるわけではありません。

 お肌のケアが必要な人全般に言えることは、ミネラルが不足しているということ。 ミネラルを補給することで、皮膚の新陳代謝も促され、お肌のトラブルはグッと減ります。
tamuken07 | comments(0) | - | pookmark | category:ニキビケア 食べ物

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